コーディネーション＆テニス教室

この度、テニス部門では

身体の正しい使い方を学ぶことで怪我の予防と競技力の向上をはかるため

テニスのトレーニングにコーディネーショントレーニングを

取り入れたプログラムを開催する運びとなりました

この機会に興味のある方は、ご参加お待ちしています。

 

開催期間　11月　4日、11日、25日　13時‐15時

12月　2日、16日、23日　　13時-15時　（12月は予定）全6回開催

開催場所　山口市南部運動広場　（山口市嘉川5458-1）

参加費　　1回　500円（当日お支払いください）　全6回　3000円

参加対象　テニス大会出場経験のある　小学生、中学生

定員　10名前後

 

コーディネーショントレーニングとは
神経系に視点を置いたトレーニング方法で、『動きやすい身体をつくる』
『自分の身体を思い通りに動かせるようになる』ことを目的とします。
様々なスポーツの『型』や『フォーム』を短時間で習得することを可能にします。

 

注意事項
事業開催中の肖像権（写真・ビデオ等）の全てはイベント主催者に帰属するものとし、
全てを報酬無しで使用する権利を主催者に委ねることに同意の上ご参加ください。

他のテニスクラブ等に所属されている場合、参加を希望される場合には、
所属クラブのコーチに了承を得てご参加ください。

 

講師紹介

コーディネーショントレーニング　講師　岩田夕輝　様

保有資格
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー
パーソナルフィットネストレーナー
キッズハイパフォーマンススペシャリスト
ストレングス＆パフォーマンススペシャリスト　その他多数

 

テニストレーニング　講師　レノファ山口テニス部門スタッフ

テニスはもちろん他の球技スポーツにも役に立つ内容を中心に
開催しますのでこの機会に受講いただければ幸いです。

当日の簡単な流れになります
12時45分受付開始
13時～13時15分　球出しによる各ショット練習
13時15分～14時　コーディネーショントレーニング
14時～15時　　　球出し中心の各ショット練習、身体の動き、使い方の確認

不明点、問い合わせ、参加希望は下記まで　担当　久徳
本大会はＪリーグ地域スポーツ振興活動事業の支援により開催します。

• お知らせ
• ソフトテニス
• テニス
• ニュース
• 大会イベント情報